| KINDERTURNEN überwinden Hindernisse, bauen Spiellandschaften, singen, tanzen, probieren Bewegungsspiele aus u.v.m. Immer Montags treffen sich um 15:30 - 16:30 Uhr die Jüngsten, um gemeinsam mit ihren Eltern, Melanie Clement und Claudia Fiedler zu turnen. Um 16:30 - 17:30 Uhr turnen dann die Kindergartenkinder mit Melanie Clement und Steffi. Im Aufwärmbereich wird hier zum einen melodisch/rhythmisch gearbeitet, zum anderen wird altersgerechte Gymnastik durchgeführt. Im Hauptteil der Stunde lernen die Kinder neue Bewegungsabläufe an verschiedenen Geräten bzw. mit unterschiedlichen Hilfsmitteln unter Berücksichtigung vereinbarter Regeln. Danach erforschen die Kinder andere Geräte selbst und ein Spiel sowie ein gemeinsames Abschlusslied beenden dann die Stunde. Turnen ab 6 Immer donnerstags von 16:30Uhr - 17:30Uhr können Kinder ab 6 Jahren unter Anleitung das Turnen an verschiedenen Geräten üben und für das Gerätturnabzeichen des Deutschen Turner-Bunds (DTB) trainieren. Im Vordergrund steht jedoch der Spaß, daher werden auch viele Spiele gespielt. Mit viel Motivation und Spaß erwarten euch Marie Radmer, Laura Borck, Anton Meinecke und Daniel Janke. Sport ab 6 / Leichtathletik Springen, Laufen, Werfen und Spielen können Kinder ab 6 Jahren immer freitags von 16:00Uhr - 17:30Uhr in der Turnhalle und bei gutem Wetter auch auf dem Sportplatz. Wir überwinden Hindernisse, spielen Spiele und jedes Jahr erkämpfen sich viele Jungs und Mädchen stolz das Sportabzeichen des DOSB. Marie Radmer, Laura Borck, Anton Meinecke und Daniel Janke freuen sich auf euch. Große Spiele ab 12
Mannschaftsspiele wie Völkerball, Fußball, Basketball oder Floorball machen Spaß und knüpfen Bekanntschaften. Jeden Freitag von 17:30Uhr - 19:00Uhr können Jugendliche ab 12 Jahren zusammen mit Laura Borck und Daniel Janke spielen, quatschen und ihre eigenen Ideen einbringen. BODYSHAPE Dienstags 20:00-21:30 Bodyshape – unter der Leitung von Brigitte Hinz - ist ein Angebot für Aerobicbegeisterte und Fitness-Fans, die sich nach einer langen Woche austoben wollen, ohne lange über komplexe Choreographien nachdenken zu müssen. Auf Einsteiger wird eingegangen, indem die Schritte bei Bedarf langsam eingeführt werden. Schwerpunkte in den 1,5 Stunden sind Fettverbrennung und Muskelaufbau. Ausgiebiges Dehnen am Schluss rundet die Trainingsstunde ab. PARTNERSPORT-RÜCKENFITNESS „50 PLUS“ (auch für Einzelpersonen, Damen und Herren) montags, 18:30 - 19:30 Uhr Unsere Wirbelsäule wird Tag für Tag belastet, aber nicht immer schonend für den Rücken. Durch gezielte Lockerungen, Kräftigungen und Dehnungen des Muskel- und Skelettsystems sowie Entspannungsübungen lernen die Teilnehmer/innen bei Bärbel Wiedfeldt, ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe zu verbessern. Kommen auch Sie unverbindlich zur Schnupperstunde vorbei. AEROBIC FÜR KIDS AB 10 JAHRE Ab den 22 Februar 2005 immer dienstags von 17:30 - 18:30 Uhr bitten wir Aerobic für Kinder ab 10 Jahre mit Anja Kretzschmar. Im April letzten Jahres startete die Kinderaerobic mit Anja. Gut gelaunt kamen regelmäßig 8 – 12 Mädchen in die Halle, um zu guter Musik ordentlich Fitness zu treiben. Aufwärmen, einfache Aerobicschritte mit und ohne Steps zu einer leichten Choreographie zusammengesetzt und zum Abschluss Entspannung und Dehnung sind Bestandteile dieser Stunde. Leider musste die Kinderaerobic in den Wintermonaten pausieren, konnte sich jetzt aber am Dienstag eine hoffentlich bleibende Hallenzeit sichern. Information: Anja Kretzschmar Tel: 182490 SENIORENGYMNASTIK freiags, 09:50 - 10:50 Uhr Fit durch gezielte Gymnstik, Konzentration, Koordination, Beckenbodenübungen, Spiel und Spaß. SPORTABZEICHEN Sportabzeichen ab 30.01.2006 Schwimmen ab 20.04.2006 Leichtathletik Information: Anja Kretzschmar Tel: 182490 Jörn-Christian Schulz Tel.: 04346/419046 Fax:04346/419047 |
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