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Surendorfer TS

Neu "Yoga auf dem Stuhl"

Yoga auf dem Stuhl ab Dienstag den 17. August 2021von 09:00 bis 10:00 Uhr im Mehrzweckraum am Sportheim des STS "Yoga auf dem Stuhl" richtet sich an alle, für die Yoga auf der Matte aus individuellen Gründen wie z.B. eingeschränkte Beweglichkeit, Gelenkprobleme nicht in Frage kommt. Durch sanfte Bewegungsabläufe auf und mit dem Stuhl schulen wir die Körperwahrnehmung, kräftigen die Muskulatur und die Gelenke und verbessern den Gleichgewichtssinn. Durch gezielte Atem - und Entspannungsübungen erholen sich Körper und Geist.Alle Altersgruppen sind willkommen.Anmeldungen bitte an info@sts-surendorf.de

von Andreas Losch
erstellt am 21.07.2021

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