Surendorfer TS

Erwachsene 25.11.2021

Zumba

Du willst Spaß, tanzen & Fitness? Dann bist Du hier genau richtig! Komm einfach mal vorbei und mach mit! Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Salsa, Merengue, Cha Cha Cha, Cumbia, Bachata und weitere Tanzschritte kombiniert mit Fitness-Elementen.

Heiße Rhythmen! Einfache Tanzschritte zu lateinamerikanischer und internationaler Musik.

Yoga auf dem Stuhl (Erwachsene) 17.11.2021

Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl Dienstags von 09:00 bis 10:00 Uhr im Mehrzweckraum am Sportheim des STS.

"Yoga auf dem Stuhl" richtet sich an alle, für die Yoga auf der Matte aus individuellen Gründen wie z.B. eingeschränkte Beweglichkeit, Gelenkprobleme nicht in Frage kommt. Durch sanfte Bewegungsabläufe auf und mit dem Stuhl schulen wir die Körperwahrnehmung, kräftigen die Muskulatur...

Mannschaften und Ansprechpartner

Abteilungsleiterin: Leonie Jöhnk, E-Mail: turnen@sts-surendorf.de

Zumba	Angela Heldt	Tel.: 01522 9539837
Partnersport 50 Plus - Rückenfitness	Silke Sommer	Tel.: 04308 1754
Senioren-Gymnastik	Silke Sommer	Tel.: 04308 1754
Pilates	Brigitte Hinz	Tel.: 04308 182716
Yoga	Tina Holz	n.v.
Yoga auf dem Stuhl	Steffi Burghof	Tel.: 0176 81348708

Trainingszeiten

Montag
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr	Partnersport 50 Plus - Rückenfitness Sportanlage Surendorf (Multifunktionshalle)
Dienstag
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr	Yoga auf dem Stuhl Sportanlage Surendorf (Multifunktionshalle)
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr	Pilates Sportanlage Surendorf (Multifunktionshalle)
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr	Zumba Turnhalle an der Schule
Donnerstag
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr	Senioren-Gymnastik Sportanlage Surendorf (Multifunktionshalle)
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr	Yoga Sportanlage Surendorf (Multifunktionshalle)

Erwachsene

Zumba

Yoga auf dem Stuhl

Mannschaften und Ansprechpartner

Trainingszeiten

Montag

Dienstag

Donnerstag

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