Erwachsene

Du willst Spaß, tanzen & Fitness? Dann bist Du hier genau richtig! Komm einfach mal vorbei und mach mit! Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Salsa, Merengue, Cha Cha Cha, Cumbia, Bachata und weitere Tanzschritte kombiniert mit Fitness-Elementen.

Heiße Rhythmen! Einfache Tanzschritte zu lateinamerikanischer und internationaler Musik.

Yoga auf dem Stuhl Dienstags von 09:00 bis 10:00 Uhr im Mehrzweckraum am Sportheim des STS.

"Yoga auf dem Stuhl" richtet sich an alle, für die Yoga auf der Matte aus individuellen Gründen wie z.B. eingeschränkte Beweglichkeit, Gelenkprobleme nicht in Frage kommt. Durch sanfte Bewegungsabläufe auf und mit dem Stuhl schulen wir die Körperwahrnehmung, kräftigen die Muskulatur...